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2018年02月日
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如何改善男性性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在越来越多的男性患上性功能障碍等男性疾病,大多数男性患上性功能障碍的原因并非器质性病变,主要是中枢神经引起的,所以在治疗时期的心理治疗是非常重要的。因为有的男性非常害怕别人知道自己患上性功能障碍等疾病,所以家属应该保密进行治疗,选择合适的方法改善性功能障碍。

       随着现代社会进步,男性的工作压力也越来越大,经常熬夜生活习惯也不好,很多男性还出现性功能障碍的现象,男性出现性功能障碍后常会出现阳痿早泄的现象,甚至还会影响到夫妻之间的生活和谐,使男性丧失掉自信,应如何改善男性性功能障碍呢?


       1.男性患者应该首先调整好自己的心情,安排好自己的生活,不要因为有性功能障碍就出现羞耻感,让自己的自尊心受到伤害,正确对待性生活出现的问题,积极的去面对。

       2.对于性生活要有正确的认识,要去正规的专科医院进行检查治疗。

       3.平时要注意饮食的平衡,注意蛋白质的摄入,注意多做氨基酸的摄入,多摄入蛋类,豆类等蛋白质。

       4.饮食要做到荤素搭配,除了多吃一些新鲜的水果蔬菜意外,脂肪也应该适量的摄入,脂肪中的必需脂肪酸是精子生成所必要的一种物质,若缺乏会影响精子的生成,对于脂肪摄入的量要控制。

       5.平时可以采用按摩方法,双手掌放于腰部的相同方向,自上而下的进行摩擦,力度要合适,最好感到有微热感为宜,或者双手握成空心拳,用拳头交替击打腰部,力度要适中。

       6.平时多做一些体育锻炼,瑜伽就是不错的选择,瑜伽可以帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,对于雌雄激素分泌平衡有辅助作用。用骑马的姿势锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其让男性腿部肌肉结实,使男人在性生活中更勇猛有力。

       总之,患了性功能障碍后一定要注意去医院进行检查,积极的配合医生的治疗,而且应该检查做一些按摩理疗,争取改善情况,平时要树立自己的信心,积极的去面对病魔,调整好自己的心态,争取早日康复。


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性交疼痛怎么办好呢

更新时间:2013-08-14

  性生活是人最基本的需求,有夫妻之间的性生活不和谐可能会影响夫妻之间的感情,所以人们要及时的调整最基本的生理需求,有的人在性交的时候会出现疼痛的情况,这给彼此都难以带来快感,那么性交疼痛怎么办好呢?今天小编就和大家一起分享一下性交疼痛的治疗方法。

  性交疼痛的治疗方法:

  首先是由于性活动过于频繁所致的性交疼痛,其具体的判断方法为,随着性交次数的减少,射精疼痛的现象有所减轻或停止,如果出现了这种情况的射精疼痛,就需要减少性交次数,恢复一段时间后,使生殖器官得到充分的休息,即可消除射精疼痛症状。

  其次:如果是男性在性活动过程中,因为动作粗暴引起的射精疼痛,则需要减轻阴茎在阴道中的运动幅度和强度。如果是因为包茎包皮过长导致的性交疼痛,则需考虑手术治疗。

  再次:如果是精囊炎尿道炎前列腺炎等炎症问题导致的性交疼痛,则需要根据不同的情况,才去抗炎治疗。

  最后:还有些情况可能原因不是很明确时,需要进行X片检查,以排除尿道结石、阴茎或其他生殖器官原因导致的性交疼痛。

  积极的治疗性交疼痛的病情,希望人们能重视性爱的和谐,以正确的心态面对性福的生活,夫妻之间多加沟通,了解对方的需求,才能性福,在日常要保持好的心情和健康科学的饮食,这些都能促进美好的性生活。


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